Vitamin D cần thiết cho sự phát triển xương của trẻ nhỏ. Ảnh: Health.

Vitamin D có tác dụng gì trong cơ thể?

Vitamin D rất quan trọng, nó giúp cơ thể sử dụng canxi và phốt pho cho xương và răng chắc khỏe, nếu thiếu hụt có thể dẫn đến còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn. Xem chi tiết